Ako:
NIJE TVOJE
Evo kako ce ti kurs “Oslobodi se krivice” pomoći:
1
2
3
4
5
Zameni krivicu
balansiranom ličnom odgovornošću.
Oseti promenu u emocijama i kroz ponašanje.
1
Jasnoću i ohrabrenje
2
Dozvolu na važnost
3
Pripadnost
Prestaćeš da težiš da se uklapaš i počećeš da pripadaš.
4
Unutrašnji glas podrške
5
Prihvatanje i ljubav
6
Prestaćeš sa smanjivanjem
7
Poverenje
8
Pratićeš sebe
Vodićeš se svojim vrednostima i željama umesto tuđim potrebama.
1.1. Šta je krivica a šta stid?
1.2. Vrste krivice (zdrava, nezdrava i krivica kao sredstvo manipulacije)
1.3. Prepoznaj kako tvoja krivica i sram izgledaju
1.4. Zašto pocrvenimo kad osećamo krivicu
2.1. Istorija porodičih trigera – Odakle idu ove emocije
2.2. Prepoznaj svoje trigere
2.3. Vežba – pitanja za refleksiju
2.4. Kako izaci iz dramskog trougla
2.5. Odnosi sa narcisoidnim ljudima i krivica
2.6. Nauči šta zaista hoćeš
3.1. Šta održava sram
3.2. Vežba – Svi smo nesavršeni
3.3. Realna očekivanja od sopstvene promene
3.4. Pravila koja održavaju krivicu
4.1. Pozitivna kontrateža
4.2. Kako se rešiti viška krivice
4.3. Nadoknadi štetu
4.4. Nemojte biti naknadno pametni
4.5. Prepoznaj svoje vrednosti
5.1. Krivica kod mama
5.2. Krivica, sram i samokažnjavanje
5.3. Fantazija spasioca
5.4. Krivica preživelih
5.5. Bolesni od perfekcionizma
5.6. Skala sebičnosti
6.1. Šta raditi sa sramom
6.2. Nauči da postavljaš emocionalne granice
6.3. Postavite granice sami sebi
- 36 Lekcija
- 8h Materijala
- 84 Preuzetih kurseva
Osetila sam mnoge promene!
Počela sam da gušenje koje imam posmatram s poštovanjem… to je simptom mog bježanja od mene. To je simptom što sam sebi na niskoj poziciji prioriteta, sve dok ne počne da me guši ili se ne razbolim. Sad znam šta da radim sa sobom i ne osećam da sam zbog toga loša već sam nežnija sa sobom.
Ivana, 34
Uvidela sam koliko sam ja OK i koliko su drugi OK
Jako mi je prijalo biti deo grupe, jer sam kroz rad sa njima mogla da uvidim koliko sam ja ok i koliko su drugi ok. Mislim da si napravila odlične temelje za rad počevši od tehničkog dela, snimljenih lekcija koje su jako vredne jer na taj način daješ dodatnu podršku i mogućnost za brži i lakši napredak klijenata.
Aleksandra, 32
Lekcije su suvo zlato
Jer ti već kroz njih toliko neguješ i daješ i nekako su mi se oči otvarale dok sam ih slušala. Zaista sam imala A-ha! moment iako sam već radila na ovoj temi. Mnogo, mnogo mi je sve to pomoglo i stvarno te preporučujem od srca.
Nežna i pametna, posvećena i iskrena, eto to si ti. Hvala ti.
Milena, 38
- Zamena za psihoterapiju individualni ili grupni rad.
- Dubinska filozofska diskusija.
- Sertifikovani edukativni program.
- Direktan zajednički rad.
ZASLUŽUJEŠ
dozvolu na važnosti i uživanje bez uslova koje sebi trenutno postavljaš.
Oseti šta znači živeti autentičnije,
slobodnije i zdravije.
Investicija: 129€
Preuzimanje, registracija i plaćanje je online i automatizovano i radi iz svih država.
Kupovina kursa i poklon emocionalne regulacije i samopozudanja može biti divan poklon za one koje volite. Ako kupujete na poklon, molim da mi pišete na mail: darija2clients@gmail.com da osiguramo da vaši najdraži imaju pristup a i da ostane iznenađenje.
