Kroz grupu postoje dva paralelna toka – radi sa mnom i uči od mene. Deo uči od mene sam razradila u pitanju ispod pa možeš pogledati celu listu lekcija. Deo radi sa mnom podrazumeva 16 nedelja redovnih sastanaka (plus 6 bonus meseci rada za prijave do marta 2025). Sastanci su 2 i po sata u izabranom terminu.

Svaki sastanak počinjemo check in-om, pa vežbom iz telesne psihoterapije koja služi uvežbavajnu veštine emotivne regulacije. Vežbe su uvek drugačije i postavljenje po gradaciji. Nakon toga prelazimo na terapijski rad koji predstavlja miks individualnog terapijskog rada u grupi, i grupne razmene i grupnog procesa- u kom svi rade. Atmosfera je intimna i bliska, nema ugašenih kamera i mutiranih mikrofona. Zbog toga svi stižu da se posvete svojim temama i uče od drugih.

Svaki rad kad god je potrebno ispratimo individualizovanim zadatkom koji ti pomaže da primeniš rad na svoj život i odnose. Kad završimo sa radom sa jednom osobom u grupi i tema je zaokružena, grupa je podelila utiske i podršku, idemo dalje. Kroz 2 sata rada, stignemo proći od 2 do 5 klijenata i njihovih tema zavisno od trajanja rada i angažmana grupe. Dodatne detalje u vezi ove teme i primere sam pokrila u video gde objašnjavam kako rad izgleda, i pozivam te da se osvrneš i na to za još informacija.

Pitanje diskrecije ja čitam ovako – “želim da to što kažem ostane u tajnosti”. Moje pitanje je “Zašto?” Tajnost je ono što hrani sram i to je već tema za rad.

Kroz rad te pozivam da u grupi vežbaš iskrenost i otvorenost jer će te to povezati sa sobom, drugima i samopouzdanjem kroz ranjivost i hrabrost. Videćeš koliko isceljuje kad daš sebi prostor da se otvoriš i shvatiš da nisi odbačena, već još više prepoznata.

Logistički i procesno, evo šta sam ugradila u program da osiguram što veći stepen celokupne privatnosti rada.

– Svi klijenti potpišu ugovor u kom stoji da nije dozvoljeno nenajavljeno snimanje, deljenje ili slikanje materijala, učesnika ili rada bez njihovog pristanka i znanja. Ovo je dodatno naglašeno dogovorom i usaglašenošću još jednom na početku rada.
– Niko ko nije potpisao ugovor i koga prethodno nisam upoznala 1:1 ne ulazi u grupu i nema pristup lekcijama, snimcima ili kalendaru.
– Snimci su čuvani na platformi koja je izgradjena u okviru mog domena i samo joj ja imam pristup. Pristup je podeljen samo na email učesnika iz te grupe.
-Snimci se uništavaju 2 nedelje nakon završetka rada.

Razumem da online rad sobom nosi određeni rizik i faktore koje ja ne mogu da kontrolišem. Istovremeno shvatam ovu temu ozbiljno kao i klijenti koji ulaze i iz poštovanja i bliskosti koja se razvije čuvaju privatnost jedni drugih.

Lekcije se dele u 4 modula i uz vežbe ih ima preko 50. Moduli uključuju odnos sa važnim drugim ljudima, odnos sa sobom, pogled iza zavese (rad na senci) i mapiranje strategija za održavanje rezultata.

DA – i to ne mogu reći dovoljno! Muškarci su nam potrebni, dobrodošli i ključni tako da možemo da ostvarimo celovit rad! Ako si muškarac i razmišljaš o prijavi – moj odogovr je veliko da! Dosadašnji muškarci u grupama su imali jako važne uloge.

Najveća vrednost će biti na pozivima jer tu radimo zajedno u realnom vremenu. Ok je propustiš po koji – pozivi će biti snimati baš zbog takvih slučajeva kao i da bi tokom poziva bila prisutna umesto da hvataš beleške. Za to se vratiš snimku. Međutim, ako već na ovom nivou flertuješ sa neodlučnošću, piši mi da zakažemo konsultacije i proverimo zajedno da li je ovaj program za tebe.

Ovo je strah koji svi klijenti imaju kad se uključe. Vidim da se odlučuju na ovaj korak kad potreba za promenom i postane tolika da razik izlaganja više nije toliko važan. Ono što je moj deo odgovornosti i to radim vrlo posvećeno, je da kreiram bezbednu atmosferu tako da možeš vrlo brzo da se osetiš bezbedno, pa vremenom i prijatno. Iz mog iskustva, već nakon prvog susreta ovaj strah se razbije.

Podseti se da tvoja čovečnost može samo da dovede do toga da se ljudi više povežu sa tobom i tvojim brednom, i već mapiraj da nam je tema za rad sram. 🙂 Ako ti je zaista bitno, imaj informaciju da imam dve paralelne grupe i da možeš izabrati da se priključiš u onu gde nema tvojih klijenata. Ako ih ima u obe grupe, možeš da izabereš da nastaviš da se sakrivaš ili generišeš hrabrost i povežeš se sa sobom i svetom oko sebe. Takođe znaj da u grupi već imamo par žena sa ovim pitanjem koje su uspešno odlučile da uvaže sebe i izlože se i brend i posao im cvetaju jer su one dobro.

Da! Ovo je nadogradnja na tvoj dosadašnji rad i iz dosadašnjeg iskustva klijenti na Grupi su već dosta iskustni u ličnom radu što znači da ulazimo duboko u tematiku. Ako već radiš 1:1 proveri sa svojim terapeutom da vam je oboma ok tvoje uključenje, da ne bi imali paralelne procese koji zamute oba. Istovremeno ako ja prepoznam da ima prostora da rad u Grupi nadogradiš individulanim radom, to ću i preporučiti.